Opdag virkningen af Hypnoterapi
Hypnoterapi er en terapeutisk tilgang, der bruges hypnose til at behandle eller lindre psykiske eller fysiske problemer.
Vidste du at når du kommer i trancetilstand er der adgang til dit ubevidste sind.
Som Hypnoterapeut arbejder vi med dit ubevidste sind, som er 90% og dit bevidste sind 10 %.
Mit navn er Lene Jensen og jeg har arbejdet med hypnose som terapiform i en lang årrække.
Hvad Er Hypnoterapi?
Hypnose er en tilstand, hvor Hypnoterapi er den behandling, der forgår under hypnosen kaldet trance. Hypnose er en naturlig, fokuseret bevidsthedstilstand – lidt ligesom at blive så opslugt af en god bog eller når du kører bil og pludselig er du fremme uden helt at kunne huske hvor du har kørt. Hypnoterapi er, når en terapeut bruger denne tilstand til at hjælpe dig med at tackle problemer, ændre vaner eller håndtere livets udfordringer. Hypnoterapi er et terapeutisk værktøj. Hvor der bliver arbejdet med det ubevidste lager af informationer og erfaringer, så de kommer frem i lyset og dermed afhjælpe problematikker.
Hypnoterapi er en unik terapeutisk metode, der adskiller sig fra traditionelle terapiformer ved at anvende hypnose til at nå dybere ind i det ubevidste sind. I modsætning til samtaleterapi, der primært arbejder med det bevidste sind, giver hypnoterapi adgang til de dybere lag af tanker og følelser, hvilket kan føre til hurtigere og mere effektive resultater. Denne tilgang kan hjælpe med at ændre vaner, lindre stress og tackle livets udfordringer på en måde, som andre terapiformer ikke kan matche.
Sådan Fungerer Hypnoterapi
Hypnoterapi er en trinvis proces, der hjælper dig med at opnå dyb indsigt og forandring.
Indledende Samtale
Vi begynder med en samtale for at forstå dine behov og mål.
Guidet Hypnose
Du bliver forsigtigt guidet ind i en afslappet trancetilstand.
Bearbejdning og Afslutning
Vi arbejder med dit ubevidste sind for at fremme positive ændringer, efterfulgt af en opvågningsfase.
Hvad kan du forvente i en session med Hypnoterapi?
Hypnoterapi er en effektiv metode, der kun fungerer optimalt, når der er et tæt samarbejde mellem klienten og hypnoterapeuten. Gennem hypnose kan klienten opnå dyb indsigt og positive forandringer, men det kræver en fælles forståelse af målsætningen for sessionen.
Hvad sker der under en hypnoterapisession?
Som klient vil du blive bedt om at sidde komfortabelt i en stol. Hypnoterapeuten vil derefter guide dig ned i en dyb hypnotisk trance, en tilstand af dyb afslapning, hvor der er adgang til dit ubevidste sind. Her ligger dine ressourcer gemt, men kun i det omfang, du er klar til at bearbejde dem. Det betyder, at hypnose aldrig går dybere, end hvad dit ubevidste sind tillader, da det beskytter dig mod at tage hul på mere, end du er klar til.
I denne trancetilstand vil du opleve, hvordan din forestillingsevne aktiveres, mens hypnoterapeuten giver dig instruktioner. Disse instruktioner kan hjælpe dig med at ændre adfærd, følelser, tanker og overbevisninger samt lindre fysiske symptomer. Under hypnose vil du typisk modtage forslag, der skaber ro, selvtillid, tryghed og øget selvkontrol. Desuden vil der være fokus på at visualisere positive ressourcer, hvilket kan give en følelse af velvære og balance.
Afslutning af hypnoterapien
Når sessionen afsluttes, vil du ofte opleve en dybere indsigt fra dit ubevidste sind. Hypnose kan således være en effektiv metode til at fremme personlig udvikling, reducere stress og skabe en positiv livsændring.
Forstå Din Underbevidsthed og Skab Varige Forandringer
Din underbevidsthed kan sammenlignes med en stor, hemmelig kælder fyldt med både skatte og rod. Ved hjælp af hypnoterapi kan du åbne døren til denne mentale kælder, så du kan rydde op, omrokere og genfinde de ressourcer, du måske har glemt, at du besad.
Hvordan virker hypnose?
Ofte kan din bevidsthed være stædig eller skeptisk over for forandring. Den tænker måske: “Det kan jeg ikke ændre” eller “Sådan har jeg altid været”. Men her kommer hypnose og hypnoterapi ind i billedet. Under hypnose arbejder terapeuten med din underbevidsthed, som er langt mere fleksibel og åben for ændringer.
Forestil dig, at du ønsker at stoppe med at ryge. Din bevidsthed kan være træt af de mange mislykkede forsøg på at skære ned, men i en hypnotisk tilstand kan terapeuten præsentere nye muligheder direkte for din underbevidsthed. For eksempel kan forslag som “Du har ikke brug for cigaretter for at føle dig afslappet” hjælpe dig med at ændre dybt indgroede vaner. Hypnoterapi åbner underbevidstheden for disse nye idéer, som kan lede til varige, positive forandringer.
Hypnose som en vej til transformation
Hypnoterapi kan være en effektiv metode til at ændre adfærdsmønstre, lindre stress og skabe en stærkere forbindelse til dine egne ressourcer. Uanset om du ønsker at slippe af med dårlige vaner, styrke din selvtillid eller finde ro i sindet, kan hypnose hjælpe dig med at nå dine mål.
Fordele ved Hypnoterapi
Reduceret Stress og Angst
Hypnoterapi kan hjælpe med at mindske stress og angst ved at fremme en dyb afslapningstilstand.
Forbedret Søvnkvalitet
Ved at arbejde med det ubevidste sind kan hypnoterapi forbedre søvnkvaliteten og hjælpe med søvnløshed.
Øget Selvforståelse
Hypnoterapi giver indsigt i dybereliggende tanker og følelser, hvilket kan føre til bedre selvforståelse.
Styrket Selvtillid
Ved at ændre negative tankemønstre kan hypnoterapi styrke selvtilliden og selvværdet.
Lindring af Kroniske Smerter
Hypnoterapi kan bruges som et redskab til at lindre kroniske smerter ved at ændre smerteopfattelsen.
Vægtkontrol og Rygestop
Hypnoterapi kan understøtte vægttab og rygestop ved at ændre vaner og adfærdsmønstre.
Traume-behandling
Bearbejd traumer fra overgreb, vold eller ulykker, og skab ro og heling i sindet.
PTSD Behandling med Hypnose
Lindre symptomer på PTSD ved at arbejde med underbevidstheden for at frigøre dybtliggende traumer.
Regressionsterapi med Hypnose
Gå tilbage i tiden for at bearbejde traumer og fjerne uhensigtsmæssige reaktionsmønstre.
Reduceret Stress og Angst
Hypnoterapi kan hjælpe med at mindske stress og angst ved at fremme en dyb afslapningstilstand.
Forbedret Søvnkvalitet
Ved at arbejde med det ubevidste sind kan hypnoterapi forbedre søvnkvaliteten og hjælpe med søvnløshed.
Øget Selvforståelse
Hypnoterapi giver indsigt i dybereliggende tanker og følelser, hvilket kan føre til bedre selvforståelse.
Styrket Selvtillid
Ved at ændre negative tankemønstre kan hypnoterapi styrke selvtilliden og selvværdet.
Lindring af Kroniske Smerter
Hypnoterapi kan bruges som et redskab til at lindre kroniske smerter ved at ændre smerteopfattelsen.
Vægtkontrol og Rygestop
Hypnoterapi kan understøtte vægttab og rygestop ved at ændre vaner og adfærdsmønstre.
Traume-behandling
Bearbejd traumer fra overgreb, vold eller ulykker, og skab ro og heling i sindet.
PTSD Behandling med Hypnose
Lindre symptomer på PTSD ved at arbejde med underbevidstheden for at frigøre dybtliggende traumer.
Regressionsterapi med Hypnose
Gå tilbage i tiden for at bearbejde traumer og fjerne uhensigtsmæssige reaktionsmønstre.
Book din hypnosesession i dag
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvad er hypnoterapi?
Hypnoterapi er en terapeutisk metode, der bruger hypnose til at hjælpe med at tackle psykiske eller fysiske problemer.
Hvordan føles hypnose?
Hypnose føles som en dyb afslapningstilstand, hvor du er fokuseret og opmærksom, men samtidig afslappet.
Kan alle blive hypnotiseret?
De fleste mennesker kan opnå en hypnotisk tilstand, men graden af modtagelighed kan variere fra person til person.
Er hypnose sikkert?
Ja, hypnose er en sikker metode, når den udføres af en kvalificeret terapeut. Det er en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed.
Hvad kan hypnoterapi hjælpe med?
Hypnoterapi kan hjælpe med en række problemer, herunder stress, angst, søvnproblemer, vaner og smertehåndtering.
Praktisk information
LJ-Samtaleterapis betalingsbetingelser
Betaling ved afslutning af sessionen
Pris: 1000 kr.
Varighed: 60 min.
Afbud 24 timer før aftalt tid, ellers fuld betaling
